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PURE MOVEMENT

Soins - yoga - coaching

Delphine de Crombrugghe

+41 (0)79 896 15 80
delphine.dc@puremovement.ch

La Rotonde 34
1633 Marsens
Suisse

À partir de janvier 2020:

Route des Roches 15

1653 Crésuz

arrow&v

2015 Pure Movement

Delphine de Crombrugghe & Ruben Carpentier

 

 

Crédit photos: Tilby Vattard | www.tilby.fr

YOGA

YOGA

Cours collectifs

 

Je vous propose des séances de Hatha Yoga, un yoga traditionnel et équilibré où l’on retrouve postures, enchaînements, respiration, méditation. Nous pourrons pratiquer dehors selon les envies et la météo. Adapté à tout le monde!

 

HORAIRES

  • Tous les mercredi soirs de

    • Session 1: 17h30 - 19h00

    • Session 2: 19h15 - 20h45

​même pendant les vacances scolaires et l'été!​

  • Samedi 30 novembre 2019 de 9h-10h30: initiation au Tumo! Rdv à l'église de Broc et à la déchèterie de Charmey à 8h45. Emporter maillot de bain, linge, habits secs et chauds, evt tisane. 

  • PAS de cours: 

    • mercredi 27 novembre 2019​

    • mercredi 25 décembre 2019

    • mercredis 1 et 8 janvier 2020

  • À partir de janvier 2020: 

À Crésuz (horaire encore sous réserve):

  • lundi matin de 10h30-11h30: hatha yoga doux

  • lundi soir de 18h30-20h: hatha yoga tonique

  • vendredi matin de 9-10h30: ​hatha yoga tonique

À Bulle (début des cours encore incertain):

  • mercredi soir de 19h-20h30: hatha yoga tonique

 

LIEU

Cabinet de Pure Mouvement et la nature autour.

Adresse: La Rotonde 34, 1633 Marsens.

À partir de janvier 2020: Route des Roches 15, 1653 Crésuz

 

TARIF

  • 25 CHF /cours

  • 250 CHF / 11 cours

 

Merci de vous annoncer par mail ou par téléphone. 

Bon à savoir:

  • Il est préférable de porter des vêtement confortables.

  • Il est préférable de pratiquer l’estomac vide (dernier grand repas max. 2h avant le cours) et de ne pas boire durant la pratique.

  • Nous communiquons souvent par notre groupe "whatsapp" pour les infos du "dernier moment".

  • N’hésitez pas à me demander si vous avez des questions par rapport à votre état de santé.

Cours individuels

 

Je vous propose des séances de Hatha Yoga, un yoga traditionnel et tonique où l’on retrouve postures, enchaînements, respiration, méditation, mantras. Les séances sont adaptées selon vos envies, besoins, et restrictions personnelles. Vous repartirez avec la séance dessinée en schéma pour que vous puissiez facilement continuer à pratiquer chez vous.

 

HORAIRE

Selon votre préférence

LIEU

Chez vous, en nature, au cabinet, bref, selon vos envies et possibilités!

Adresse: La Rotonde 34, 1633 Marsens.

TARIF

150 chf /heure. 

 

 

Merci de me contacter par mail ou par téléphone.