Description du service

CONTENUE ​Pendant ces 2 jours, à travers le yoga, le son et le mouvement, nous allons explorer le féminin sacré et le masculin sacré en nous et autour de nous, et comment équilibrer ces 2 qualités.  Cet atelier est ouvert à tous niveaux d'expérience en yoga, aucune expérience préalable n'est requise. ​ PROGRAMME Samedi 17 juillet - 6h30 - Méditation guidée par Sébastien : Méditation de guérison, reconnection à son enfant intérieur. - 7h30 - Mantra Sâdhanâ et Bhajans (Chant) - 8h30 - Prayanama (Respiration) - 9h30 - Yoga Shakti avec Delphine (exploration du féminin sacré) - 12h00 - Repas végan - 14h30 - Yoga nidra (Relaxation) - 15h15 - Yoga Shiva avec Sébastien (exploration du masculin sacré) - Fin de la journée vers 18h00. Dimanche 18 juillet - 7h00 - Pratique en extérieur: Tumo, Mantra Sâdhanâ et Bhajans  - 12h00 - Repas végan - 14h00 - Voyage sonore et relaxation au son des bols Tibétains- La thérapie par les sons ( Prix de l’atelier seul: 80 Franc Suisse) Déroulement du voyage sonore: Méditation (Posture assise et silencieuse). Histoire des bols chantants tibétain : Les origines Son et ondes vibratoires Harmonies naturelles Les bols, les chakras et leurs fréquences et couleurs. Harmonisation de Chakras, et auto-harmonisation. Massage sonore, l’ancrage, l’auto massage. Technique de base. Bol chantant, méditation et mantras Voyage et relaxation sonore. - Fin de la journée vers 17h00  ENSEIGNANTS Sébastien: - guibert.seba@gmail.com - +33 660 451 320 (France) www.harmonie-corps-et-sens.fr  Delphine: Pour info, visitez la page "équipe" INFOS PRATIQUES - Venez à jeûn le matin avant la première pratique. ​- Les deux repas végans du midi sont compris. - Les petits déjeuners, les repas du soir et l’hébergement ne sont pas compris dans le stage. ​​

Coordonnées

• Pure Movement, route des roches, Crésuz, Switzerland

  +41 (0)79 896 15 80

  delphine.dc@puremovement.ch