TRAINING ONLINE - HIIT & MOBILISATION

Disponible en ligne

LUNDI & JEUDI 18h - 19h | avec Andrea

  • 1 heure
  • 20 francs suisses
  • Séance en ligne

Description du service

Ce cours est destiné à nous entrainer pour l’escalade: avec peu d’équipement, on entraînera la force abdominale et les muscles qui ne sont pas forcément utilisés en priorité pour l’escalade mais qui vont nous apporter plus de force et d'équilibre pour faire notre sport en diminuant les blessures d’usure. On travaillera aussi la mobilité, l'équilibre et la stabilité.

Séances à venir

Coordonnées

+41 (0)79 897 15 80

info@puremovement.ch

Yoga: Yourte en bois | Soins: cabinet Route des Roches 15, 1653 Crésuz, Suisse