YOGA MATINAL ONLINE

Disponible en ligne

MARDI 10h30 - 12h avec Sébastien

  • 25 francs suisses
  • Séance en ligne

Description du service

Nous abordons au fil des cours, les differents aspects du Hatha Yoga traditionnel dans le respect de l’enseignement et de la lignée de Srî Srî Srî Satchidananda: Les asanas (postures), le prayanama (la science du souffle), les kriyas (nettoyage), les mudrâ (postures du corps, des mains ou de la conscience), Bandha (ligatures), la méditation, la relaxation (Yoga Nidra), les mantras (Chant) ainsi que l’alimentation, le jeûne et l’hygiène de vie en générale. Pour les cours du matin: méditation, puis réveil énergétique et asanas ou prayanama.

Séances à venir

Coordonnées

+41 (0)79 897 15 80

info@puremovement.ch

Yoga: Yourte en bois | Soins: cabinet Route des Roches 15, 1653 Crésuz, Suisse