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Hatha Yoga "doux"


Disponible en ligne

1h | Mercredi matin de 8h30-9h30 | dans la yourte avec Delphine

  • 1 heure
  • 25 francs suisses
  • Yourte à Crésuz

Description du service

Que vous ayez envie d'un cours un peu plus doux ou que vous ayez certaines restrictions physiques, nous travaillons ensemble notre mobilité, souplesse et force à travers le hatha yoga, adapté à chacun-e. N'hésitez pas à m'appeler si vous avez des questions! Le haṭha yoga est une forme particulière de yoga qui vient de l'Inde . Il signifie « yoga d'effort » et concerne principalement l'éveil spirituel par les postures correctes (āsana), la discipline du souffle (prāṇāyāma)1 et la méditation (dhyāna).


Séances à venir pour le mois à venir


Coordonnées

  • Pure Movement, route des roches, Crésuz, Switzerland

    +41 (0)79 896 15 80

    delphine.dc@puremovement.ch